moja pierwsza

No ok ok ;D A mam takie pytanie z innej beczki ;D Ogólnie robię moja pierwsza "mase" bo szybciej jechałem na sucho. Od wrzesnia zacząłem i juz zauważyłem że powoli sie zalewam tłuszczykiem, nie jest to jakaś duza ilość ale mniejsza o to. Mam takie pytanie na zapas już żeby później nie robić nie potrzebnych tematów, jak będę miał zredukować [...]

kiedys tak, pamietam te czasy ;-) moja pierwsza przed treningówka ale to bylo pare dobrych lat temu, pierwsze partie i działał konkretnie wtedy, pozniej bylo tylko coraz gorzej

Tak na poważnie to ponad rok. Jestem na diecie CC aktualnie, to moja pierwsza taka redukcja. Interwały po treningu to dobra opcja? Czytałem, że raczej to za ciężki trening żeby wykonywać go po siłowym. A co z DNT?

to nie moja pierwsza kreatyna. cwicze okolo 2 lat. wiek 16. dane w profilu. a i mam pytanko ile i jakich lyzek to jest 50g XXL'a?

Chodzi mi o jakąś fachową poradę to jest moja pierwsza styczność z dopingiem

[...] to bym tutaj o porade do eskpertów nie przychodził. Po 2, nie wiem dlaczego to tak odbieram ale tak to odebrałem choćby ta dieta była gównianie zrobiona, a nie jest to moja pierwsza i wydaje mi się że jest całkiem całkiem, no okej poza tym małym brakiem tluszczów. Jak dodam 1,5 dużej łyzki oliwy z oliwek do posiłku 1 lub 2 to będzie dobrze? [...]

Również o tym myślałem, do końca grudnia mam zamiar jeszcze masowac, zas od stycznia ucinam kcal z 3000 na 2500 i dodam cardio.. Będzie to moja pierwsza redukcja, mam nadzieje ze brzuszek zejdzie :P

o to mi chodzi ze teraz biore noxplode i jak mi sie to skonczyz to co mam zaladowac przed treningigem i czy musze robic jakas przerwe z boostereami.pytam dlatego ze to moja pierwsza przygoda z bosterami

[...] zapominaj o np NAG albo innych zabezpieczonych przed konwersją formach glutaminy, gdyby nie działała to mono też nie powinno działać, a jednak działa i to jak Jak zauważysz moja pierwsza wypowiedz dotyczyła nie tylko glutaminy ale wszystkich aminokwasowych suplementów a jak widzę jednak zgadzasz się ze mną bo sam zajadasz BCAAsy i to w celu [...]

a gdybym dorzucil tussi w dawce 2x2 ?? a moze zaproponujesz cos lepszego?? to bedzie moja pierwsza taka kuracja.

albo mozg? jakby nie widzialem moja pierwsza propozycja to 95zl z wysylka, teraz proponuje 10zl wiecej, autor zgodzil sie opuscic o 3zl i czemu ja jestem ten gorszy? poza tym nie wpier... sie jak nie Cie sprawa nie dotyczy

a ja cos od siebie preprat tej firmy byl moja pierwsza kreatyna , mialem 16 lat i roslem po nim jak na dozdzach , bralem rowniez rok temu niestey efekt bardzo marny , wiec sam juz nie wiem jak to w koncu jest i bylo CARPE DIEM

Dopiero pierwszy z kreatyną, chcę ją głównie wziąć by masy przybrać, bo nie mam masy proporcjonalnej do siły i trochę boję się czy mi kreatyna nie zastopuje siły jak przestane brać by dalej rosła. Dodam, że to moja pierwsza odżywka. I Dokładnie mam 17 lat i 10miesięcy.

brałem kreatyne i była super ale to moja pierwsza, jeżeli masz tanio to kupuj

zdrowy jesteś? ku**a moja pierwsza reakcja na to pytanie - czy dostane z***y? jestem zdrowy. poczytam<yes> Zmieniony przez - Jedi God w dniu 2008-05-30 18:22:10

Bolą mnie tylko stopy i pracuje nie całe dwa tygodnie (To moja pierwsza taka praca po zakończeniu szkoły).

a to chyba raczej każdy zostawia sobie puste flakony, ampy i kartoniki na pamiątkę, ja np dalej biję moją pierwszą igłą i metalową pompką, tylko w ciepłej wodzie przemywam czasem tu poszukaj tematu o omce: http://www.sfd.pl/Doping__zdj%C4%99cia-f15.html

[...] to też nie ma problemu? To w zasadzie wygląda na dodatki smakowe właśnie posklejane, ale wolałem się upewnić czy to nie jest oznaka przeterminowania czy coś, bo to moja pierwsza beta. Generalnie dostałem tą puszkę od brata, który zakupił ją z pół roku wcześniej i nie używał, bo musiał zrobić przerwę od siłowni. Zmieniony przez - afcv w [...]

Cel: Redukcja do poziomu 10-12% bf, tak żeby zarys brzucha był widoczny, oczywiście marzenie to krata:) Zobaczymy jak to wyjdzie. Zdjęcia oczywiście będą ale w trakcie, kiedy rzeczywiście będę widział poprawę:) Nie chcę określać czasu bo to moja pierwsza poważna redukcja ale mam nadzieję, że do wakacji uda się coś sensownego zrobić.

mowiac szczerze to hmb bylo moja pierwsza odzywka jaka wzielem i efekty byly naprawde niezle! cwiczylem ponad rok bez niczego i jak juz zaczela sie stagnacja to zapodalem wlasnie hmb mc z olimpa! efekty naprawde niezle(bralem okolo 3/4miesciace) chodzi mi jednak przede wszystkim o to czy wapn ktory jest w hmb nie bedzie pzreszkadzal w chlanianiu [...]